Parler à vos parents

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Parler à vos parents

Bien sûr, vous parlez à vos parents, mais si vous avez besoin de parler vraiment? Peut-être que vous avez un problème que vous ne pouvez pas résoudre seul. Ou peut-être que vous voulez vous sentir plus proche de votre maman et papa.

Il est facile de dire "Salut maman" ou "Papa, pouvez-vous passer les pommes de terre?" Il peut être plus difficile de commencer à parler de sujets personnels. Pourtant, il est bon de se confier à vos parents. En fait, il peut aider beaucoup.

Be Brave et commencer à parler

Avouons-le, parler de choses personnelles peut se sentir embarrassant. Mais rappelez-vous, vos parents vous connaissent assez bien — et ils étaient une fois votre âge, aussi! Alors ne laissez pas un peu d’embarras vous arrêter. Il est OK pour aller de l’avant et de partager ce qui est sur votre esprit.

Certains enfants pourraient penser si elles partagent un problème, ils vont faire un parent inquiet ou en colère. Mais votre maman ou papa peut gérer le savoir au sujet de votre problème, grand ou petit. S’ils regardent concernés, cela signifie juste qu’ils se soucient, et qu’ils se sentent pour vous.

Certains enfants pourraient ne pas soulever un problème parce qu’ils ne veulent pas y penser — et nous espérons qu’il va tout simplement disparaître. Mais balayer un problème sous le tapis presque jamais résout. Et embouteillage vos sentiments peut vous faire sentir stressé.

Parler de tout cela avec un parent peut aider à vous sentir moins stressé. Ensemble, vous pouvez penser à des façons de faire face, de résoudre le problème, et se sentir mieux. Tout en sachant que votre parent comprend et se soucie de ce que vous allez à travers peut réduire votre stress beaucoup.

Comment commencer

Avez-vous besoin de parler de quelque chose d’important? Essayez ces conseils:

  • Décidez qui vous voulez parler. Voulez-vous parler à votre maman, votre papa, ou les deux? Voulez-vous parler à un grand-parent? Un frère plus âgé?
  • Choisissez un bon moment et le lieu de parler. Chaque fois que vous êtes ensemble peut fonctionner. Par exemple, lorsque vous marchez le chien, en aidant avec les plats, ou la conduite dans la voiture.
  • Pensez à ce que vous avez besoin. Avez-vous besoin de votre parent de simplement écouter et comprendre ce que vous traversez? Avez-vous besoin d’une autorisation pour quelque chose? Voulez-vous des conseils? Avez-vous besoin de parler de la difficulté que vous êtes en?
  • Pensez à ce que vous allez dire. Vous pouvez commencer en disant des choses comme:

    "Maman, je dois vous parler d’un problème que je vais avoir."

    "Papa, je dois obtenir votre permission d’aller sur un voyage de classe la semaine prochaine. Puis-je vous dire à ce sujet?"

    "Grand-mère, j’ai besoin de vos conseils sur quelque chose. Pouvons-nous parler?"

    "Maman, je l’ai fait quelque chose que je sais est faux. Vous pourriez être fou, mais je veux arranger les choses, et je besoin de votre aide. Puis-je vous dire?"

  • Une fois que vous avez commencé, votre maman ou papa vont écouter et parler, aussi. Ensuite, vous pouvez avoir plus d’une discussion de va-et-vient.

    Conseils de communication

    Expliquez votre situation. Donner des détails qui peuvent aider les parents à comprendre votre situation. Expliquez ce que vous pensez, ressentez, et que vous voulez.

    Être honnête. Si vous êtes toujours honnête, un parent sera susceptible de croire ce que vous dites. Si vous masquez parfois la vérité ou d’ajouter trop de drame, les parents auront plus de difficulté à croire ce que vous leur dites. Si vous mentez, ils trouvent qu’il est difficile de vous faire confiance.

    Essayez de comprendre leur côté. Si vous avez un désaccord, vous pouvez voir du côté de vos parents? Si vous le pouvez, dites-le. Dire les parents à comprendre leur côté les aide à être prêts à voir le vôtre, aussi.

    Essayez de ne pas faire valoir ou pleurnicher. Utilisez un ton qui est amicale et respectueuse. Cela rend les parents plus probables écouter et prendre ce que vous dites au sérieux. Il rend également plus probable qu’ils vous parlent de la même manière.

    Partagez les bonnes choses, aussi. Prenez l’habitude de parler à vos parents au sujet de choses en plus de problèmes. Partagez ce qui se passe bien pour vous, aussi. Dites-leur sur une bonne partie de la journée, une note que vous êtes fier de, ou une blague drôle un ami vous dit. Parler vous aide à être à proximité et profiter les uns des autres plus.

    Et si ça ne fonctionne pas?

    La plupart du temps, vous et vos parents peuvent avoir une bonne conversation et de faire au moins quelques progrès. Mais pour certains enfants, il pourrait ne pas fonctionner. Certains parents ont des problèmes qui leur sont propres. D’autres ne peuvent tout simplement pas être disponibles dans les façons leurs enfants ont besoin et qu’ils méritent. D’autres ont du mal à être flexible.

    Si vous ne pouvez pas parler à vos parents, chercher d’autres adultes que vous pouvez faire confiance. Trouver un parent, un enseignant ou un conseiller qui veut l’entendre, comprendre, encourager, croire en vous, et les soins. Ensuite, suivez tous les conseils ci-dessus pour obtenir le maximum de votre conversation avec cette personne.

    Date de révision: Août 2016

    Source: kidshealth.org

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